講座・イベントのご案内

ゆいぽーとフィットネス 2020年度第1期[全6コース]
⇒ 中止となりました。

健康の維持やリフレッシュのために、週1回、体を動かしてみませんか?
正しい姿勢づくりなど、さまざまな女性の健康を応援します!
ご自身の体調や体力にあわせて無理なく身体を動かせます。
子育て中の方も、運動不足の解消や息抜きにどうぞ。


◆毎週水曜コース◆ 4/8~6/24(4/29・5/6はお休み)


  • [1]ピラティス <託児あり>
    体幹を使い、基礎代謝を高め、痩せる体をつくる運動
    12:30~13:30

  • [2]ZUMBA <託児あり> 人気のズンバ!クラス増設
    エネルギッシュなラテン系のリズムに合わせてエクササイズ
    初心者も、上級者も!
    14:00~15:00

  • [3]ZUMBA(ズンバ)
    ダンス音楽を楽しみながら、自分のレベルに合わせてエクササイズ
    19:00~20:00

◆毎週木曜コース◆ 4/9~6/18(4/30はお休み)


  • [4]筋トレ女子骨盤ビューティー・エクササイズ <託児あり> 新プログラム
    ちびボールやマットを使ってボディラインを整える
    美尻・体力アップ・姿勢の改善
    11:00~12:00

  • [5]ナチュールヨガ <託児あり> 午後イチ開始!時間を有効活用
    体の歪みを整え、体幹を鍛える
    ストレッチベースで、流れるような動きも行う
    初心者大歓迎
    13:00~14:00

  • [6]タオル・ヨガ
    タオルを使ってほとんど全ての筋肉を動かす
    楽しく充実した一日を過ごせるような身体づくり
    肩まわりや腰まわりをほぐし整える体操
    19:00~20:00

定員
各25人(先着順)
対象
女性
託児
各コース先着10人(6ヶ月~未就学児)

※[1][2][4][5]のコースのみ

参加費
各コース  
【参加費】税込 7,700円(10回)
【託児費】税込 3,300円(10回ワンセット1名分)

※参加費・託児費は全てお振込となります。ご入金いただいた参加費は、ご返金することができません。
お振込期限は3月27日(金)となります。期限を過ぎた場合ゆいぽーとまで直接お問い合わせください。

場所
ゆいぽーと 5階 研修室(更衣室もございます)
持参物
飲み物、タオル、運動できる服装、運動靴など。

※[1][5][6]のコースは運動靴不要。

申込方法
電話、ファックス、Eメール、または来館でお申し込みください。
詳しくはゆいぽーとまでお問い合わせください。
TEL:082-248-3320
  FAX:082-248-4476

※申し込みの際にいただいた個人情報は、この事業以外には使用いたしません。