講座・イベントのご案内

ゆいぽーとフィットネス 第1期[全6コース]

健康の維持やリフレッシュのために、週1回、体を動かしてみませんか?
アンチエイジングの方法や正しい姿勢づくりなど、さまざまな女性の
健康を応援します!ご自身の体調や体力にあわせて無理なく身
体を
動かせます。
☆託児の定員が10名に増えました!
 子育て中の方も、運動不足の解消や息抜きにどうぞ♪

◆毎週水曜コース◆(4/8~6/24 ※4/29,5/6休み)
[1]ピラティス
   体幹を使い、基礎代謝を高め、痩せる体をつくる運動
   13:00~14:00
[2]ZUMBA(ズンバ)
   楽しく盛り上がってストレス解消
   19:00~20:00
◆毎週木曜コース◆(4/9~6/18 ※5/7休み)
[3]アンチエイジング・エクササイズ
   姿勢を正して、うる、つや、ビューティー
   9:30~10:30
[4]骨盤ビューティー・エクササイズ
   10歳若く見える正しい姿勢作り
   11:00~12:00
[5]ヨガ
   肩まわりや腰まわりをほぐし整える体操
   14:30~15:30
[6]ビューティフル・シェイプ
   体を楽に動かして血流をよくし、循環機能を高める
   19:00~20:00
定員
40人(先着順)
応募対象
女性対象・年齢不問
託児
先着10名(6ヶ月~未就学児) [1][3][4][5]のコースのみ
参加費
各7,000 円(10 回・税込)/託児付き各8,500 円(10 回・税込)
※振込となります。ご入金いただいた参加費は、ご返金することが
 できません。
場所
ゆいぽーと5階 研修室(更衣室もございます)
持参物
飲み物、タオル、運動できる服装、運動靴など。
[1][5][6]のコースは運動靴不要。
申込方法
ファックス・Eメール・往復はがき・来館でお申し込みください。
TEL:082-248-3320  
FAX:082-248-4476
  • ※メールでのお問い合わせはこちら
  • ※申し込みの際にいただいた個人情報は、この事業以外には使用いたしません。